Zander in der Kartoffelkruste Nährwerte Pro Portion

Energie kJ/kcal 1725/412
Eiweiß 28,2 g
Fett 14,0 g
Kohlenhydrate 43,0 g
BE 3,5

Bis 30 Minuten   Mittel      

Zander in der Kartoffelkruste

Ergibt 4 Portionen

Zutaten & Zubereitung

1 Packung HENGLEIN Kartoffelpufferteig (750 g)
4 Zanderfilets (à ca. 120 g)
2 EL Pflanzenöl
 

Für die Soße:
400 ml Fischfond
50 g Mascarpone
1/2 TL Senf
1 TL Sahne-Meerrettich
2 cl Weißwein
1 TL Zintronensaft
Salz & Pfeffer
Zitronensaft
Zucker
gehackter Majoran

 

Und so einfach geht’s:

Zanderfilets waschen, trocken tupfen, mit Salz würzen und mit Zitronensaft beträufeln. Zander mit dem HENGLEIN Kartoffelpufferteig ummanteln und in heißem Öl ca. 10-15 Min. goldbraun braten (evtl. aus dem restlichen Teig kleine Kartoffelpuffer braten).

Für die Soße Fischfond erhitzen, mit Mascarpone, Senf, Meerrettich und Weißwein verfeinern und alles etwas einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer, etwas Zucker, Zitronensaft und Majoran abschmecken, evtl. mit hellem Soßenbinder andiecken und zu den Zanderfilets servieren.

Tipp: Dazu schmeckt ein bunter Sommersalat mit Kräutervinaigrette.